Przepisy Dukana dla fazy ataku (uderzeniowej)
Lody
Pogoda mało sprzyjająca wżeraniu lodów, ale nabrałam na nie ochoty i spróbowałam. Żałuję, że nie miałam kiedy zrobić ich wcześniej, są pyszne! Pomysł podrzuciła mi Tainnadukalinna, ale musiałam nieco go zmodyfikować, bo nie miałam serka homogenizowanego, za to miałam delikatny twaróg śmietankowy President. Wyszły tak dobre, że nawet nie wiem czy chcę wypróbować oryginalną wersję ;) Te na razie są najprostsze z najprostszych. Na wariacje smakowe jeszcze przyjdzie czas :]
LODY
(Dukan, faza I)
składniki na prawie 1 l lodów:
- 100ml mleka skondensowanego light
- 2 x 250 g chudego twarogu śmietankowego
- 1 szkl chudego mleka
- 2 czubate łyżeczki słodziku
- 3 krople aromatu śmietankowego
Wszystko wymieszać i wstawić do zamrażarki,co jakiś czas mieszać, by nie powstały kryształki lodu.
Przepis pochodzi ze strony: http://redandpale.blox.pl/html
